Magasin

Shoulder press - 4 serie

Converging shoulder press - 4 serie

Shrug - 4 serie

Lat raise - 4 serie

Bottom pivot chest press - 4 serie

Bottom pivot converging chest press - 4 serie

Pec butterfly - 4 serie

Pec fly and rear delt combo - 4 serie

Biceps curl - 4 serie

Dip - 4 serie

Tricep extension - 4 serie

Low row - 4 serie

Mid row - 4 serie

Cable pulldown - 4 serie

Diverging pulldown - 4 serie

Pullup and dip with assistoption - 4 serie

Back extension - 4 serie

Ab crunch - 4 serie

Laying ab crunch - 4 serie

Torso rotator - 4 serie

Glute raise - 4 serie

Slide back kick - 4 serie

Top pivot back kick - 4 serie

Leg adduction - 4 serie

Leg abduction - 4 serie

Adduction and abduction combo - 4 serie

Hip thrust - 4 serie

Leg extension - 4 serie

Leg curl - 4 serie

Standing leg curl - 4 serie

Laying leg curl - 4 serie

Top pivot leg press - 4 serie

Leg press - 4 serie

Seated calf raise - 4 serie

Standing calf raise - 4 serie

Converging shoulder press - 7 serie